yoga therapie individuele yoga trauma sensitive yoga retreat center in Nederland The Land of Now

Yoga therapie

Jouw balans. Mentaal, emotioneel en fysiek.

Yoga therapie integreert yoga principes, mindfulness en Ayurvedische kennis met de moderne wetenschap en psychologie. De therapie ondersteunt je om fysiek, mentaal en emotioneel jouw optimale balans te kunnen ervaren en eventuele klachten te reduceren, of hoe je hiermee kunt omgaan.

Door het werken met zowel lichaam als geest verbetert yogatherapie de geestelijke gezondheid en het fysieke welzijn. Yoga therapie ondersteunt je om vanuit eigen kracht veranderingen in je leven, gezondheid en relaties te kunnen realiseren.
Yogatherapie wordt afgestemd op jouw unieke situatie, hulpvraag of behoefte.

divider retraite*Selectie van research op het gebied van yoga therapie: lees meer   

Op locatie of online begeleiding:
• Afspraak op The Land of Now
• Online sessie

Begeleiding: Juliette Reniers

Maak een afspraak

Yoga therapie

Eerste sessie van 90 min.
Vervolgsessies van 60 min.

Yogatherapie wordt afgestemd op jouw (hulp)vraag, eventuele klachten en behoefte. Of je nu voor rugklachten, angst- of ademhalingsproblemen komt, of dat je graag wilt uitzoeken waar je heen wilt in je leven.

Yogatherapie biedt ook (preventieve) ondersteuning bij: burn out, stress, PTSS, (complexe, ontwikkelings-) trauma, angsten, paniekstoornissen, depressie en slaapproblemen.

Er wordt o.a. gewerkt met:

• fysieke oefeningen
• mindfulness
• adem
• ontspanningsoefeningen
• leefstijl advies

Ondersteunt in:

• omgaan met stress
• zenuwstelsel tot rust brengen
• empowerment
• zelfvertrouwen en zelfkennis
• rust & focus
• energie
• veiligheid in je lichaam voelen
• eigen keuzes maken
• betere zelfzorg
• grenzen herkennen
• vermindering van fysieke klachten
• vermindering van angst & paniek
• omgaan met uitdaging of problemen
• verbeteren van slaappatroon

Maak een afspraak
Tarieven 1op 1
domeinen van welzijn yoga therapie counselling psycholoog

10 domeinen van welzijn

Individuele yoga sessie

Voor jouw yoga practice

Afspraak op The Land of Now / online

  • Beginselen leren of verder ontwikkelen
  • Verdieping in je huidige yoga beoefening
  • Vragen die ontstaan door je beoefening
  • Yoga in je dagelijks leven, relaties en omgeving
  • Ruimte voor jouw interesse:
    Yoga filosofie, fysiek welzijn, Ayurveda, psychologie, ontspanning en balans

Lees meer

Maak een afspraak
Tarieven 1 op 1
Yoga is making love with life every day - Retreat Center The Land of Now