1 op 1
Jouw persoonlijke practice
Traditioneel wordt yoga 1 op 1 onderwezen, passend bij wie jij bent. De leringen van Prof. Tirumalai Krishnamacharya en zijn zoon T.K.V. Desikachar zijn gebaseerd op het principe dat yoga voortdurend moet worden aangepast aan de veranderende behoeften van het individu.
Jouw Yoga. Passend bij jou en intiem verbonden met het leven, jouw leven.
‘The only person to learn yoga from is a friend,
someone you can trust who is sensitive
to your needs and cares for you.’
‘Do Your yoga’
Beschikbaar vanaf september 2019
4 individuele sessies
Yoga & Ayurveda
Leer of verdiep jouw individuele yoga practice, ondersteund door Ayurvedische principes.
In 4 sessies verspreid over 40 dagen.
Eerste sessie van 90 min. 3 vervolgsessies van 60 min.
• Pre-consult vragenlijst om een helder beeld te krijgen van je constitutie en je huidige yoga beoefening.
• Dieet en leefstijl adviezen. Hoe kun je Ayurvedische principes toepassen in je dagelijkse leven.
• Jouw yoga beoefening, passend bij wie jij bent en waar jij naartoe wilt in je leven.
• Het ontwikkelen van een individuele yoga beoefening.
• Inclusief asana, pranayama, mantra en meditatie passend bij jouw constitutie.
• Ruimte voor vragen die ontstaan door je beoefening.
• En vooral: ruimte voor jou.
Individuele sessie
Voor verdieping of vervolg
Skype sessie van 60 min. / Privé afspraak op The Land of Now
- Verdieping in je huidige yoga beoefening
- Vragen die ontstaan door je beoefening
- Yoga in je dagelijks leven, relaties en omgeving
