Simply Yoga en Sol & Salie | Here & Now Weekend Retreat

Sandra van Luttikhuizen van Simply Yoga en Inge Hendriks van Sol & Salie organiseren dit fantastische luxe retraite weekend. Na een aantal zeer geslaagde ~ One Day Retreats ~ gaan we voor een full weekend experience. Yes!
Wil jij mee naar de prachtige locatie The Land of Now in Siddeburen, Groningen voor een weekend helemaal alleen voor jezelf? Geen telefoon, geen werk of andere afleidingen. Gun jij jezelf dit?

Laat je liefdevol begeleiden en ondersteunen door ons. Jarenlange ervaring met verschillende stijlen Yoga, Meditatie en Energiewerk. Denk hierbij aan Reiki en Sound healing.
We bieden verschillende sessies aan voor ultieme relaxing van body, mind & spirit.

Laat je onderdompelen door de prachtige klanken van mijn Nepalese Klankschalen tijdens o.a. een sound bath.
Door je mee te laten voeren in het geluid kom je uit je hoofd en zak je weer terug in je lichaam. De gedachtestroom neemt af, je komt weer meer in balans, voelt je fitter, creatiever en je slaappatroon kan verbeteren, dat is onder andere wat sound healing voor je kan doen.

Reiki is een holistische geneeswijze uit Japan. Reiki zorgt dat blokkades in het energetische lichaam opgeheven worden en jouw levensenergie weer voluit kan stromen. Dit gaan we toepassen in een groep sessie. Jij hoeft niets te doen behalve ontspannen te liggen en te ontvangen.

Verschillende vormen van meditatie komen aan bod. In stilte mediteren alsook geleid met stem en Klankschalen in een visualisatie.

In de ochtend maken we lichaam & geest wakker met Hatha Yoga, we groeten de opkomende zon. Later op de zaterdag gaan we vertragen door middel van Yin Yoga, een mooie zachte vorm waarbij je de weerstand in lichaam & geest aankijkt.

Nourish the soul met heerlijke plant-based maaltijden. Zoveel mogelijk bereid met biologische, regionale en/of fairtrade producten. In Ayurveda worden 6 smaken onderscheiden. De 6 smaken geven de bouwstenen voor een maaltijd die niet alleen een feest is voor de zintuigen, maar ook voedend voor lichaam en geest.

Verbinden met jezelf door middel van alle bovenstaande sessies maar ook door journalen en lummelen.
Net zo belangrijk is de verbinding met de groep, we creëren met z’n allen een waardevolle sacred space.
Al deze elementen zorgen ervoor dat jij uit je hoofd weer terug in je lichaam zakt waarna je ontspanning ervaart op diepere niveaus. Geschikt voor alle niveaus.

Mannen en vrouwen zijn welkom!

Durf jij jezelf dit cadeau te geven?
Liefs,
Sandra & Inge