Sanchari Yoga & Coaching | Ayurveda & Yoga Retreat: Leef in het ritme van jouw natuur!

Ayurveda, het is een veelomvattend levensstijl en daarmee kan het soms wat overweldigend zijn. Je kent Ayurveda misschien wel van massages, kruiden of voeding. Het is veel meer dan dat. Wat houdt het precies in, wat zijn praktische inzichten die je kunt toepassen in jouw leven? Waar begin ik en hoe ga ik dat allemaal doen of onthouden? En wat werkt nu eigenlijk goed voor mij?

Tijdens een geheel verzorgd 3-daags retreat nemen we je mee en laten we je kennismaken met de (basis)inzichten van de Ayurvedische lifestyle:

– Leer meer over de unieke lichaamstypes en de bijbehorende energieën
– Ontdek hoe deze energieën jou vormen en beïnvloeden
– Krijg inzichten hoe je jouw levensstijl kunt verbeteren

Zondagmiddag ga je opgeladen weer huiswaarts; met nieuwe kennis, vol inspiratie & met praktische inzichten.
In het kort, wat mag je verwachten tijdens dit zomerse retreat?

– Rust, ontspanning, verbinding & nieuwe kennis opdoen in een prachtige omgeving
– Interactieve lessen over de Ayurvedische lifestyle
– Yoga en meditaties
– Heerlijke & gezonde maaltijden van chef Juliette
– Mocktails bij ontvangst, onbeperkt water, kruidenthee en koffie
– Geniet van de intieme buiten sauna (tegen kleine vergoeding)
– Gebruik van aanwezige yogamaterialen