Bhaskaraya Yoga | Yoga weekend retraite

Na een succesvolle eerste keer ben ik verheugd te delen dat er weer een Yoga Weekend voor onze studio bekend is! Na het overwegen van een andere locatie is de gastvrijheid en de mogelijkheden op de retraite locatie van The Land of Now eigenlijk gewoon te goed om niet nog een keer een weekend te verblijven.

Ik neem je graag mee naar deze prachtige locatie in het noorden van Nederland waar je helemaal bij kunt komen. Of je nu al ervaring hebt met yoga of dat dit een aanleiding mag zijn jezelf ermee bekend te maken iedereen is welkom. Er worden diverse Yoga en meditatielessen gegeven, er is gezonde voeding (vegetarisch/veganistisch) en meer voor een inspirerend en ontspannen weekend.

Programma (indicatie)
Vrijdag
13:00 Ontvangst | Thee
14:00 Lunch
15:15 Opening | Meditatie/Chant
15:30 Yang-Yin Yoga (meer Yang)
18:30 Diner
20:30 Yin Yoga | Meditatie
21:30 Thee | Afsluiting

Zaterdag (Stilte tot aan ontbijt)
08:00 Ochtend meditatie
09:00 Ontbijt
10:30 Yang-Yin Yoga (meer Yang)
12:30 Lunch
14:30 Activiteit/Workshop
18:30 Diner
20:30 Yin-Yang Yoga (meer Yin)
21:30 Thee | Afsluiting

Zondag (Stilte tot aan ontbijt)
08:00 Ochtend meditatie
09:00 Ontbijt
10:30 Yang-Yin Yoga (Meer Yang)
12:30 Lunch
14:00 Yoga Nidra | Meditatie
16:30 Afsluiting | Vertrek
(indeling onder voorbehoud | tijden kunnen iets afwijken)