In een stilte retraite van drie dagen verdiepen in en beoefenen van Trauma Sensitive Mindfulness om veerkracht en inzicht te vergroten in de omgang met mensen met een traumatisch verleden.
- Kom je als zorgprofessional in contact met mensen met (psycho)trauma?
- Merk je dat jou dit persoonlijk raakt en wil je hier meer veerkracht in ontwikkelen?
- Heb je behoefte om te leren hoe je Trauma Sensitief met deze mensen kunt omgaan?
- En merk je dat je wil ervaren hoe je de hedendaagse kennis van hoe het zenuwstelsel reageert op trauma, geïntegreerd kan worden in de Boeddhistische vipassana / mindfulness meditatie?
Tijdens deze drie-daagse leer je Vipassana meditatie te beoefenen, terwijl we rekening houden met de principes van Trauma Sensitive Mindfulness. Hiernaast maken we gebruik van lichaamsgerichte oefeningen uit Somatic Experiencing en de Polyvagaal Theorie. De focus van deze drie-daagse ligt enerzijds op het ontwikkelen van zelfzorg en zelfregulatie als professional. De omgang met mensen, die door hun trauma-achtergrond soms uitdagend gedrag vertonen, kan ons soms op het verkeerde been zetten. Anderzijds ligt de focus op het verbreden van kennis en het aanleren van vaardigheden in het omgaan met trauma van deze mensen.
