Effecten meditatie op het brein

/, Meditatie, Voorpagina 4/Effecten meditatie op het brein

Effecten meditatie op het brein

Een interessant artikel in de Washington Post vertelt over een Harvard neurowetenschapper die onderzoek gedaan heeft naar de effecten van meditatie op het brein.

“.. It’s well documented that our cortex shrinks as we get older: It’s harder to figure things out and remember things. But in this one region of the prefrontal cortex, 50-year-old meditators had the same amount of gray matter as 25-year-olds.”

“We found differences in brain volume after eight weeks in five different regions in the brains of the two groups. In the group that learned meditation, we found thickening in four regions … : (Lees het volledige artikel hier).

Geen verkeerd nieuws lijkt me zo. ‘Geestelijke groei’ wordt in dit geval wel heel letterlijk in de praktijk gebracht.

divider-mindfulness

Bron: Washington Post – Brigid Schulte

Meditatie oefening

Geestelijke groei wordt in dit geval wel heel letterlijk in de praktijk gebracht.

2018-07-12T06:43:27+00:00By |Tags: , |
X