Ayurveda voeding leefstijl consult praktijk Groningen Nederland

Ayurveda

Een leven lang gelukkig en gezond

Ayurveda betekent de wetenschap van het lange leven, en is zowel een levenswijze als een veelomvattend gezondheidssysteem en geneeskunde* voor fysiek en geestelijk welzijn.

Ayurveda sluit aan bij actuele medische ontwikkelingen en biedt naast oplossingen ook veel handvatten en inspiratie voor een zinvol en leuk leven.

divider retraite
* Ayurveda is in 1977 door de WHO (World Health Organization) officieel als geneeswijze erkend, met de opmerking dat deze vaak oplossingen biedt daar waar de westerse geneeskunde stopt.

‘The utility of Ayurveda is to maintain the health of a healthy individual and heal the disease of the sick.’

~ Charaka Sutrasthana – ch.30, v.26

Boek een consult
Ayurveda consult behandeling Ayurveda praktijk Groningen Yoga Hotel Retraite Centrum Nederland The Land of Now

Balans

Harmonie tussen lichaam, geest en energiebalans

Ayurveda is een uitgebreid systeem waarin preventie en eigen verantwoordelijkheid allereerst centraal staat. Wordt iemand echter ziek, dan kent Ayurveda een scala aan behandelingen en protocollen ter behandeling of ondersteuning. 

In de Ayurveda wordt er voorbij gemiddelden gekeken: heel specifiek naar de persoon zelf. Gezondheid, welzijn en de keuze van behandeling worden benaderd vanuit de persoonlijke constitutie van het individu, om daarbij een voor die persoon geschikte werkwijze in te zetten.

Ons doel is om jou in staat te stellen vanuit eigen kracht zo optimaal gezond mogelijk in het leven te staan, of je te ondersteunen bij ziekte. Zowel fysiek als mentaal. Daarin richten wij ons voornamelijk op educatie en adviezen rondom leefstijl, voeding en beweging zoals yoga, eventueel met ondersteuning van behandeling.

In volle gezondheid
in het leven staan

Zowel fysiek als mentaal

  • Leefstijl en Voeding

  • Consult

  • Behandeling

  • Lezing en Workshop

  • Retraite

divider retraite

pionier retreat center trainingslocatie met overnachting Nederland The Land of Now

Voeding en Leefstijl consult

In een Ayurvedisch consult kijken we naar welke voeding en leefstijl passend is voor jou zodat jij zelf in staat bent optimaal in balans te zijn, of de balans te herstellen.
Bij klachten kan een advies gegeven worden voor aanvullende behandeling.

Ayurveda consult
Ayurveda voeding en leefstijl consult en therapie

Ayurvedische
behandeling

Naast voeding en leefstijl advies kan een aanvullende behandeling ingezet worden. In Ayurveda zijn er tal van behandelingen mogelijk. Soms werken we in samenwerking met een Ayurvedisch arts.

Ayurveda behandeling
Counseling gesprekstherapie retreat center Nederland The Land of Now

Heart of Life Counselling

Psychosociale counselling vanuit de humanistische en persoonsgerichte psychologie.
Gesprekstherapie die ondersteuning biedt wanneer je stress ervaart, of tegen dingen aanloopt in je persoonlijke leven, relaties of werk.

Heart of Life counselling
lezing workshop Ayurveda Yogaretraite retreat center The Land of Now

Lezing & Workshop

Educatie en inspiratie

In retraites of tijdens andere programma’s bieden we lezingen of workshops over Ayurveda, waarin we Ayurveda toegankelijk maken voor jouw dagelijks leven.

We inspireren je graag en je bent welkom met al je vragen.

Ayurveda Lezing & Workshop
The Land of Taste - ayurveda plant based food concept

The Land of Taste

Ethical Food & Drinks

Ons food concept the Land of Taste brengt een inspirerende visie op voeding, smaak en ethiek samen.

We werken met verse en biologische kwaliteitsproducten. Duurzaamheid en groentes spelen de hoofdrol in een verfijnd smakenpalet, waar we je inspireren met verrassende gerechten.

Verrassend voor jou. Tof voor de wereld.

AYURVEDA • PLANT BASED • ORGANIC

The Land of Taste
Yogazaal Yogaweekend yoga retraite retreat center in Nederland The Land of Now

Yoga & Ayurveda

Yoga en Ayurveda zijn onlosmakelijk verbonden met elkaar. Onze benadering van yoga wordt volledig ondersteund door Ayurveda.

Net zoals Krishnamacharya dat ook in zijn yoga onderwijs aanbood: Yoga, passend bij de persoon, leeftijd en situatie. We nemen je mee naar het hart van yoga én van Ayurveda.

Je kunt bij ons terecht voor 1 op 1 begeleiding, workshops en retraites.

Retraite

In onze Heart of Yoga retraites is Ayurveda een geïntegreerd onderdeel van het programma.

Heart of Yoga Retraite
Heart of Yoga

De drie Doshas:
Vata, Pitta en Kapha

De drie biologische “managers”

Ayurveda heeft o.a. een functionele en overkoepelende naam gegeven aan de processen die te maken hebben met beweging/transport, omzetting/stofwisseling en structuur/stabiliteit. De processen die beweging organiseren worden gecategoriseerd als ‘Vata’. Vata (bestaande uit allerlei subcategoriën en werking) zou je als je het heel vereenvoudigd zou bekijken, kunnen zien als een soort biologische manager die alle processen aanstuurt die te maken hebben met beweging. Het transport in je lichaam, maar bijvoorbeeld ook de celdeling wordt dan ook gezien als een Vata proces. Pitta processen hebben te maken heeft met het omzetten van dingen en transformatie zoals in de stofwisseling of de afgifte van hormonen. En Kapha processen stabiliseren en zorgen dat er structuur kan ontstaan, zoals in opbouw van onze lichaamsweefsels en celopbouw.

In ieder mens en in de gehele natuur zijn deze processen aanwezig, in allerlei vormen, op micro en macro niveau. Wanneer deze processen in evenwicht zijn bij jou als mens kunnen lichaamsfuncties ongehinderd verlopen en is er gezondheid. Bij disbalans kan een proces niet zijn normale verloop hebben, maar bijvoorbeeld te snel of te langzaam verlopen. Wanneer een proces uit balans raakt kan er ziekte ontstaan.

De verdeling of werking van Vata, Pitta en Kapha processen is niet bij iedereen precies hetzelfde. Hoewel we allemaal dezelfde lichaamsprocessen hebben waarbij alle drie de Doshas een rol spelen, kan de individuele verdeling karakteristieke verschillen bepalen in onze fysieke structuur, spijsvertering, onze gewoonten en voorkeuren en zwakkere of sterke punten die we als mens hebben.

Vata, Pitta, Kapha Dosha test Ayurveda praktijk Groningen, Retreat Center Nederland The Land of Now

Een Ayurveda therapeut of Ayurvedisch arts kan je ondersteunen in het behouden van een optimale gezondheid of bij disbalans en ziekte de balans herstellen.

Er wordt gekeken naar jouw individuele metabolisme, jouw actuele situatie en eventuele fysieke of mentale klachten.

Boek een consult

Jouw constitutie

De balans in jouw leven

Als je iets over Ayurveda leest, lees je vaak al snel iets over constitutie types. Vaak zijn er vermakelijke testjes in magazines of boeken te vinden die een indicatie geven van hoe jij in elkaar zou steken. Gelukkig zit jij complexer in elkaar dan een lijstje aan kenmerken in een korte test. Vaak zegt de uitkomst van zo’n test enkel iets over de situatie van dat moment en geeft het geen volwaardig onderbouwd en persoonlijk advies voor jouw persoonlijke situatie.

Natuurlijk is zo’n test vooral fun, en zeker leuk om eens geïnspireerd te raken! Het biedt je mogelijk een eerste inzicht of interesse in hoe jouw metabolisme reageert, je sterkere kanten en je zwakkere plekken. En dat kan zomaar een stap zijn op jouw weg naar balans.

Net zoals dat jij nog nooit eerder een exact dezelfde persoon tegengekomen bent, kun je niet zeggen dat er slechts een paar constitutie types zijn. Wel kun je kijken naar functionele processen, welke bij jou de overhand hebben en wat in jouw natuur zit: Waar jij mee geboren bent. Zoals er bijvoorbeeld in de biologie gesproken wordt over DNA. Zo heeft Ayurveda specifieke namen om deze systemen en processen in ons lichaam functioneel te beschrijven en biedt Ayurveda een functionele kijk op ons systeem en welbevinden.

biologische veganistische ayurvedische catering maaltijdverzorging retreat center
biologische veganistische ayurvedische catering maaltijdverzorging retreat center

Op The Land of Now kun je terecht voor al je vragen over Ayurveda therapie, leefstijl en voeding.

Ook onze keuken biedt je inspiratie. Onze maaltijden bieden een inspirerende en smaakvolle beleving voor al je zintuigen. Biologisch en duurzaam, Ayurvedische principes en plantbased whole foods.

In balans met Ayurveda

In de Ayurveda, de zusterwetenschap van Yoga, wordt er rekening gehouden met de seizoenen en het tijdstip van de dag. De verteerbaarheid én dat voeding naast gezond ook lekker dient te zijn. Een feest voor de zintuigen, voedend voor lichaam en geest.

Ayurveda en gezondheid yoga retraite of yoga weekend - retreat center The Land of Now