Inhoud:

Deze workshop gaat over het diagnosticeren en de aanpak van psychotische patronen. Mensen die om wat voor reden dan ook het leven soms vrezen. De meeste mensen kennen wel de angst die je in haar greep kan nemen. Sommigen kennen de vlucht die leidt tot isolement. Door te werken met liefdesenergie wordt intens contact mogelijk. Zo kan nieuwe veiligheid worden ervaren. Mensen leren hoe ze zich op een gezonde manier met het leven kunnen verhouden. In deze workshop leren de deelnemers de inzichten, de methodieken en de vaardigheden om mensen met psychotische patronen te herkennen en te steunen. Het is een geschenk het leven opnieuw te leren omhelzen.

Zin om ontspannen en met nieuwe energie aan het nieuwe jaar te beginnen? Neem dan deel aan dit Oud & Nieuw Yoga retreat wat Retreat Yourself dit jaar alweer voor de 5e keer aanbiedt. Met fijne yoga, massage en een bijzonder klankschalen concert op Oudejaarsavond. In het groene hart van noordoost Groningen verblijven we op de sfeervolle retreat locatie The Land of Now. Maak tussen de yogalessen door een wandeling in het prachtige Groninger landschap, trek je terug met een boek bij de open haard of ontspan in de intieme buitensauna. Boek een ontspannende massage bij of een tarot sessie welke je inzichten geeft voor het nieuwe jaar. Dit Oud & Nieuw Yoga retreat is geheel verzorgd inclusief 3 overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde homemade tussendoortjes. Een fijn begin van het nieuwe jaar!

Yoga
Tijdens dit Oud & Nieuw Yoga retreat worden verschillende soorten yoga gegeven door yogadocenten Marja Bazuin en Erik-Jan Stam. De lessen van Marja zijn een combinatie van easy flow en yin yoga, mindful bewegen, ademhaling en meditatie. Ze helpt jou met haar yogalessen jezelf de liefde en de aandacht te geven die jij verdient. Om uit je hoofd te komen en weer meer naar je hart te gaan luisteren, weer verbinding te maken met jezelf. Erik-Jan geeft op zaterdag- en zondagavond een Yin yogales. Bij Yin yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en heeft daardoor een diepere werking op het lichaam. Na afloop van de yin yoga voel je je diep ontspannen en zijn je lichaam en geest volledig tot rust gekomen.

De yogalessen vinden plaats in de sfeervolle yogaruimte van maar liefst 110 m2, waar je alle ruimte hebt tijdens de yoga. Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt ben je dus van harte welkom.

Zin om ontspannen en met nieuwe energie aan het nieuwe jaar te beginnen? Neem dan deel aan dit Oud & Nieuw Yoga retreat wat Retreat Yourself dit jaar alweer voor de 5e keer aanbiedt. Met fijne yoga, massage en een bijzonder klankschalen concert op Oudejaarsavond. In het groene hart van noordoost Groningen verblijven we op de sfeervolle retreat locatie The Land of Now. Maak tussen de yogalessen door een wandeling in het prachtige Groninger landschap, trek je terug met een boek bij de open haard of ontspan in de intieme buitensauna. Boek een ontspannende massage bij of een tarot sessie welke je inzichten geeft voor het nieuwe jaar. Dit Oud & Nieuw Yoga retreat is geheel verzorgd inclusief 3 overnachtingen, heerlijke vegetarische maaltijden en gezonde homemade tussendoortjes. Een fijn begin van het nieuwe jaar!

Yoga
Tijdens dit Oud & Nieuw Yoga retreat worden verschillende soorten yoga gegeven door yogadocenten Marja Bazuin en Erik-Jan Stam. De lessen van Marja zijn een combinatie van easy flow en yin yoga, mindful bewegen, ademhaling en meditatie. Ze helpt jou met haar yogalessen jezelf de liefde en de aandacht te geven die jij verdient. Om uit je hoofd te komen en weer meer naar je hart te gaan luisteren, weer verbinding te maken met jezelf. Erik-Jan geeft op zaterdag- en zondagavond een Yin yogales. Bij Yin yoga blijf je 3 tot 5 minuten in een houding en heeft daardoor een diepere werking op het lichaam. Na afloop van de yin yoga voel je je diep ontspannen en zijn je lichaam en geest volledig tot rust gekomen.

De yogalessen vinden plaats in de sfeervolle yogaruimte van maar liefst 110 m2, waar je alle ruimte hebt tijdens de yoga. Ervaring met yoga is niet vereist, de lessen worden afgestemd op het niveau van de groep. Ook als je nog geen ervaring met yoga hebt ben je dus van harte welkom.

Mark your calendar!

Van 18 t/m 20 januari organiseert Yogaschool Ron van der Post weer zo’n heerlijke driedaagse yoga retraite in Siddeburen. (aankomst donderdag 17 januari vanaf 17.00 uur).
Gun jezelf deze driedaagse om tot rust te komen en je even terug te trekken uit de dagelijkse wereld. Een yogaretraite is een ondersteuning en stimulans in je eigen yoga pad. Je krijgt er inspiratie en een verdieping waardoor je referentiekader zich verbreed, je ervaringen worden dieper, en later kun je die ervaringen als lichtbakens in je eigen beoefening gebruiken.

Kennismaken met Rebalancing

Door het lichaam als ingang te nemen kunnen we deze patronen onderzoeken. De combinatie van zelfonderzoek en lichaamswerk geven je meer zelfinzicht en een dieper gevoelscontact met je lichaam waardoor je lichaam kan ontkrampen en je vitaler en bewuster aanwezig kunt zijn. De opgedane inzichten en hervonden energie neem je weer mee je leven in. Als de kiemen van de komende lente die het leven in de natuur vernieuwen en tot een nieuwe bloei brengen.

De Winterworkshop biedt een kennismaking met Rebalancing lichaamswerk en is ook geschikt voor mensen die interesse hebben in het Inspiratiejaar. De workshop maakt deel uit van het Rebalancing Atelier of kan als op zich staande workshop gevolgd worden.

 

Begeleiders: Alice Stenneberg en Kirsten Storm
Open voor iedereen

Kennismaken met Rebalancing

Door het lichaam als ingang te nemen kunnen we deze patronen onderzoeken. De combinatie van zelfonderzoek en lichaamswerk geven je meer zelfinzicht en een dieper gevoelscontact met je lichaam waardoor je lichaam kan ontkrampen en je vitaler en bewuster aanwezig kunt zijn. De opgedane inzichten en hervonden energie neem je weer mee je leven in. Als de kiemen van de komende lente die het leven in de natuur vernieuwen en tot een nieuwe bloei brengen.

De Winterworkshop biedt een kennismaking met Rebalancing lichaamswerk en is ook geschikt voor mensen die interesse hebben in het Inspiratiejaar. De workshop maakt deel uit van het Rebalancing Atelier of kan als op zich staande workshop gevolgd worden.

 

Begeleiders: Alice Stenneberg en Kirsten Storm
Open voor iedereen

Inhoud:

Altijd Aardig Blijven is een workshop over boosheid en liefde. Je hoeft niet bang te zijn voor gezonde boosheid: boosheid en liefde zijn twee kanten van dezelfde munt. Met gezonde boosheid win je zelfrespect en kan je je relaties verbeteren. Wanneer je boosheid miskent, is het gevolg een verlies aan energie en gevoel van eigenwaarde. Ieder mens kent de vragen die in deze workshop aan bod komen. Hoe kan ik op een gezonde manier met mijn boosheid omgaan? Hoe kan ik met boosheid mijn doelen bereiken en de liefde verdiepen? In deze workshop vind je antwoorden op deze vragen. In echte liefde is er ruimte voor boosheid. Gezonde boosheid kan de liefde versterken.

In stilte jezelf ontmoeten

Retraite betekent letterlijk afzondering. Je even afzonderen en terugtrekken uit de drukte van iedere dag. Tijd om in stilte naar jezelf te luisteren en jezelf te ontmoeten. Dit doen we in de prachtige omgeving van Retreat Center The Land of Now. De retraite biedt je de gelegenheid om te ervaren hoe het is om stil te staan bij de betekenis van stilte voor jou, welke weerstanden en aannames ontmoet je. Hoe is het om even helemaal niets te moeten, je dagelijkse verplichtingen los te laten, niet hoeven rennen en vliegen. Geen afleiding door telefoons, sociale media, kranten en TV. Vijf dagen om jezelf te bezinnen in stilte, om te Zijn in het hier-en-nu.

We begeleiden je in deze stilte met meditaties, yoga, zelfonderzoek, lichaamswerk en beweging.

In Vonken Visie Vaart brengen Goof van Amelsvoort en Mieke Klijn mensen bij elkaar die leiding nemen. Kwartiermakers, hoofden, teamchefs, projectmanagers, programmaleiders of spinnen-in-het-web die werken in teams, consortia, netwerken of andere samenwerkingsverbanden. Hun titels en hun opgaven verschillen maar ze hebben een ding gemeen: ze nemen de leiding.

Goof en Mieke hebben hun krachten gebundeld in een intensieve training voor deze groep professionals. Wij geloven dat mensen die leiding nemen de gezondheid van het hele systeem kunnen beïnvloeden. Juist daarom is het zo belangrijk dat ze ook zorgdragen voor hun eigen vitaliteit. De training biedt inspirerende ontmoetingen met vakgenoten en volop gelegenheid om te leren. Over systeemkrachten, groepen, jezelf en over het versterken van je invloed en autonomie.     

Steeds meer mensen beseffen dat leiding genomen en gegund wordt. Effectief leiding nemen vraagt om je eigen gang te gaan op een manier die dienstbaar is aan het systeem. Daartoe is het belangrijk om de krachten van organisatiesystemen te kennen. Het is handig om weet te hebben van ontwikkelfasen in een groep. Het helpt om inzicht te krijgen in het proces hoe groepsleden betrokken of juist onverschillig raken. En het is belangrijk regelmatig te reflecteren om te beseffen wat je drijft, waar je effectieve invloed hebt en wat de schaduwzijde daarvan is.

Inhoud:

Deze workshop gaat over het diagnosticeren en de aanpak van neurotische patronen.

Mensen met neurotische patronen stellen vaak hoge eisen aan zichzelf en anderen. Aan deze eisen moeten ze voldoen en daarmee leggen ze vaak een grote druk op zichzelf en anderen. Aan de buitenkant demonstreert men dan ‘hoe het hoort’, terwijl men zichzelf van binnen vaak veroordeelt voor een verondersteld falen. Klachten van depressiviteit en   burn-out komen veel voor. Je leert in deze workshop hoe je de druk kan wegnemen en de kleuren van het leven vrolijker kunt maken. Het eeuwig ‘moeten’ leer je veranderen in ‘mogen’ en ‘willen’. Dit is een bevrijdende workshop voor mensen met neurotische patronen en hun (bege)leiders.

Nieuw programma volgt!

3 daagse retraite + voorovernachting | voertaal: Nederlands

Wieteke van Meer neemt je in deze uitdagende retraite mee op het Yoga pad. Vol enthousiasme maakt ze de filosofie en achtergronden van yoga tastbaar en helder, met praktische handvatten voor het dagelijks leven. Haar dynamische yogasessies met asana, pranayama en meditatie bieden balans en focus. Een retraite die je uitdaagt óp de yogamat én ernaast.

Wil je meedoen met deze retraite? Wees heel welkom!