Agenda

Lengthen, Strengthen & Restore

“Yoga is the path of an improved relationship between the body and mind and the balancing of Yin and Yang. In this intensive yoga weekend embark on a journey through the body and mind to improve the relationship between opposites. Explore the dance of stillness and movement, of Yin and Yang. It will be a blend of eastern and western knowledge to meet the needs of each and every one.
We are all shaped by different life experiences that are stored in our bodies and these make us who we are. This also means that we need to adjust our yoga practice to our very individual needs and not the other way around. Certain poses and movements may have limitations based on our skeletal framework, age, previous injuries or trauma we hold deep in our bodies.

There is a constant Yin and Yang in our lives. Yang symbolizes a practice that is active, dynamic, creates strength and internal heat while Yin symbolizes a practice that is deeply relaxing, grounding and releasing. Sometimes we are inviting one of those aspects more into our lives than the other, even though the body is longing for both.

This weekend is for anyone who is looking for a combination of activeness and rest. Come to explore the dance of the opposites, the movement (Yang) and the stillness (Yin). It is a weekend of lengthening, strengthening and restoration, a weekend to learn about the miraculous structure and function of your body, your anatomy, physiology and the effects all these elements have on your yoga practice.

Workshops:

Workshop 1: Yoga and the Musculoskeletal System: How we can use knowledge about our own anatomy and physiology to enhance the yoga practice to our own needs.

Workshop 2: Yoga and the Autonomic Nervous System: How do the sympathetic and parasympathetic nervous system work and how can we have influence on it through our yoga practice.

Leiderschapsprogramma: De kracht van het onbewuste

Thema: Vrijmaken van verborgen potentieel
Trainers: Annemarie Baltus en Karen van Breemen

Yogaweek van Caroline van Caroyoga.nl

Wieteke van Meer neemt je in deze uitdagende retraite mee op het Yoga pad. Vol enthousiasme maakt ze de filosofie en achtergronden van yoga tastbaar en helder, met praktische handvatten voor het dagelijks leven. Haar dynamische yogasessies met asana, pranayama en meditatie bieden balans en focus. Een retraite die je uitdaagt óp de yogamat én ernaast.

Een dynamische retraite die je inspireert op het pad van yoga.

Wil je meedoen met deze retraite? Wees heel welkom!

Meer informatie over deze retraite vind je bij Yogawieteke:
https://yogawieteke.nl

Zen4life neem je mee op reis naar een prachtige locatie in het noorden van Nederland waar je even helemaal bij kunt komen. Yoga helpt je om in het dagelijkse leven beter naar je lichaam te leren luisteren. Tijdens dit weekend kun je genieten van heerlijke yoga lessen, gezond eten, inspiratie sessies, muziek en nog veel meer. We zullen er alles aan doen om jou na dit weekend geheel ontspannen, en misschien wel geïnspireerd los te laten om huiswaarts te keren.

Anna and Patrick, creators of the Initiative invite you to spend three days with them to deepen your understanding of body and movement to upgrade your tango.

We invite you to spend these three days without using mobile phones in a public space, dancing tango barefoot (socks, ballerinas or other soft-shell footwear welcome). There is a big focus on the eating quality and included are deeply nourishing vegan or vegetarian food. Big part of the retreat is following a daily schedule that will take you gently from the morning yoga practice through the tango classes in small groups to ensure personal attention. Breathing exercises will be a big part of the yoga and will help to purify your body and sharpen the mind increasing your attentiveness to the guided tango practices and meditative gatherings in the evening.

During this time spent together we aim to provide you a calm, serene environment that will take you deeper into your tango experiences and with the help of yoga we are going to provide you good tools to feel more and better.

For who?
Previous experience in yoga is not required and even if you have already been practicing, we will guide you step by step, discovering together how yoga practice can influence and deepen your tango.

Level of tango classes: Intermediates and up (Details requested at sign-up)

Inhoud:

Deze workshop is de tweede van een serie van tien voor mensen die verdere verdieping willen bij het uitvoeren van begeleidend werk. In deze workshop staan we stil bij de voor – en nadelen van het werken met diagnostische kaders. Er wordt aandacht besteed aan de vraag hoe men op basis van het actuele gedrag van mensen op een verantwoorde wijze kan diagnosticeren. Diagnosticeren wordt gezien als een bewuste stap in de ontmoeting van mensen, waarbij het erom gaat steeds nauwkeuriger op elkaar af te stemmen. Zo hanteert men diagnostiek als een vorm van intimiteit.

meer informatie op de site van Weisfelt

Vanders activities organiseert een (lang) Pilatesweekend.

Het programma is als volgt:

Vrijdag 25 oktober:

Zaterdag 26 oktober:

Zondag 27 oktober:

Inhoud:

Deze workshop is de derde van een serie van tien voor mensen die verdere verdieping willen bij het uitvoeren van begeleidend werk. In deze workshop staan we stil bij de eerste groep van persoonlijkheidsstructuren: mensen met neurotische patronen. Onder deze categorie zijn een groot aantal verschillende persoonlijkheidsstructuren te onderscheiden. Het centrale thema van deze workshop is het gebukt gaan onder de eisen die het leven stelt. Gevoelens van schuld en schaamte spelen een belangrijke rol. Deelnemers leren deze thema’s vanuit de eigen ervaring kennen.

meer informatie op de site van Weisfelt

Inhoud:

Deze workshop is de vierde van een serie van tien voor mensen die verdere verdieping willen bij het uitvoeren van begeleidend werk. In deze workshop staan we stil bij de tweede categorie van persoonlijkheidsstructuren: mensen met sociopathische patronen. In deze groep zijn een groot aantal verschillende persoonlijkheidsstructuren te onderscheiden. Het algemene kenmerk is steeds dat men tot een machtsstrijd met de cliënt wordt uitgenodigd. Het centrale thema van deze groep mensen ligt op het gebied van hechten en onthechten, spanning en ontspanning.

meer informatie op de site van Weisfelt